Pentingnya Mencuci Tangan Pakai Sabun untuk Mencegah Covid-19

menuci tangan menggunakan sabun adalah salah satu prokes 3M yang saat ini wajib untuk dilakukan demi memutus mata rantai penyebaran virus Corona. Aktivitas seperti cuci tangan pakai sabun saat ini begitu penting sebab Covid-19 adalah material kecil dan dibungkus oleh lemak dan protein, maka sabun bisa melarutkannya membuat virus-virus yang ada bisa hancur lalu mati.

Lantas bagaimana apabila tidak ditemukan air serta sabun? Anda masih bisa menggunakan alat kebersihan lain seperti tisu yang mengandung alkohol atau hand sanitizer yang sudah banyak dijual dipasaran.

Untuk membasmi virus yang ada di telapak tangan dengan sabun serta air mengalir. Anda bisa melakukan langkah-langkah mencuci tangan dengan baik dan benar, yakni cuci tangan menggunakan sabun pada air mengalir setidaknya 20 detik, atau membersihkan tangan menggunakan hand sanitizer yang memiliki kandungan alkohol setidaknya 60 persen.

Bersihkan tangan secara rutin, khususnya sebelum menyentuh hidung, mulut dan mata.  Penting bagi Anda dan untuk semua orang, dimana saja dan kapan saja untuk mencuci tangan:

  •         Sesudah mengunjungi tempat umum, salah satunya angkutan umum
  •         Sesudah batuk, bersin atau membuang ingus
  •         Sesudah menyentuh benda diluar rumah rumah, meliputi uang dll
  •         Sebelum dan sesudah merawat orang sakit
  •         Sebelum dan setelah makan

Umumnya, Anda wajib mencuci tangan di waktu-waktu saat:

  •         Sesudah memakai toilet
  •         Sesudah membersihkan atau membuang sampah
  •         Sebelum dan setelah makan
  •         Sesudah melakukan kontak dengan hewan khususnya pada hewan yang sakit
  •         Sesudah mengganti popok bayi
  •         Ketika tangan Anda terasa kotor

Berdasarkan pernyataan WHO, supaya dapat membersihkan tangan dengan optimal setidaknya memerlukan waktu 20 sampai 30 detik. Nah, Anda bisa mengikuti 7 langkah membersihkan tangan benar versi WHO agar terhindar dari infeksi kuman, virus dan bakteri:

  •         Pertama basahi seluruh bagian tangan lalu gunakan produk sabun kebersihan
  •         Lalu kedua tangan saling menggosok satu sama lain menggunakan sabun tersebut
  •         Posisikan telapak tangan yang satu ke punggung tangan lainnya dengan jari yang terselip diantara jari dan lakukan berkali-kali
  •         Letakkan tangan kiri atau kanan dengan bagian jari saling mengait
  •         Tangan kiri dan kanan saling menggenggam satu sama lain serta jari yang bertautan supaya sabun dapat mengenai pangkal jari hingga kuku
  •         Gosoklah ibu jari dengan tangan sebelahnya, kemudian lakukan sebaliknya
  •         Menggosok jari tangan yang tergenggam dan melakukan hal sebaliknya ke tangan sebelah
  •         Jika sudah, Anda perlu membilas dengan air mengalir lalu keringkan

 

Bagaimana Jika Saben dan Air tidak Ada ?

Pastinya tidak seluruh tempat bisa ditemukan wastafel, air bersih hingga sabun.Maka dari itu, Anda bisa menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif. Siapkan selalu hand sanitiser serta gunakan sesudah Anda melakukan kontak dengan orang lain atau benda-benda di tempat umum, hal tersebut meliputi gagang pintu, ATM, pegangan di kereta atau di bus sampai benda lain yang sekiranya rentan tersentuh oleh orang banyak.

Pakailah hand sanitizer yang mengandung alkohol setidaknya 60 persen. Berbagai produk kebersihan untuk tangan saat ini sudah dijual dan ditemukan di banyak tempat.

Namun tetap disarankan untuk mengutamakan mencuci tangan langsung menggunakan air mengalir dan sabun agar membunuh virus secara pasti dan cepat, termasuk virus Corona itu sendiri. Apalagi jika tangan Anda berminyak atau kotor, hand sanitizer juga tidak dapat membersihkan tangan dengan optimal.

Dengan begitu, pastikan untuk Anda cuci tangan paka sabun setelah melakukan berbagai aktivitas.Bila Anda merasakan gejala-gejala dari virus corona, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sebelum semuanya terlambat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *